В жаркое время года потребность организма в воде резко возрастает. Особенно, это касается маленьких детей. Вы и сами можете заметить, что дети начинают чаще просить пить, или купить им сладкие напитки. Общество питания из немецкого города Бонн, призывает позаботиться о здоровье детей, не позволяя им пить напитки с кофеином. Кофеин, особенно в жару, усиливает свое воздействие на организм, вызывая ощущение беспокойства, головокружения, аритмию. Мнение общества питания основано на медицинских исследованиях, которые рекомендуют заменить кофеиносодержащие напитки обычной водой и слабым чаем без сахара. Кефир, фабричный чай в бутылочках или фруктовые йогурты можно употреблять но не слишком часто, а напитки, содержащие сахар, лучше исключить вовсе, так как они опасны для слабой эмали детских зубов.

Ранее | Позже